Terveys
Etsitkö superruokia, jotka auttavat sinua saavuttamaan laihtumistavoitteesi? Ravitsemusasiantuntijamme selvittivät parhaat ruoat, jotka paitsi auttavat polttamaan vatsa rasvaa, myös varmista, että pysyt kunnossa ja terve!
Terveys
Joten olet halunnut laihtua nopeasti, mutta silti tuntuu tyytyväiseltä? Seuraa 1200 kaloriohjelmaa pudottaaksesi kiloja vain 7 päivässä!
Terveys
Ei temppuja, ei valheita. Löysimme 15 tapaa nopeuttaa aineenvaihduntaa, jotta poltat kaloreita ja laihtua nopeammin.
Terveys
Sitoudu laihtumaan lopullisesti tämän yksinkertaisen, järkevän ruokavalion ja liikuntasuunnitelman avulla. Seuraa ohjelmaa ja pudota nuo kilot nopeasti!
Terveys
Näiden elintarvikkeiden lisääminen ruokavaliosi voi auttaa alentamaan kolesterolia, vähentämään plakkien kertymistä valtimoihisi ja vähentämään sydänsairauksien riskiä.
Terveys
Nämä naisille tarkoitetut proteiinijauheet voivat auttaa painonpudotuksessa, painonnousussa, lihasten nousussa. He ovat kolmannen osapuolen turvallisuustestejä ja rekisteröityjen ravitsemusterapeuttien valitsemia, jotta voit lisätä heidät smoothieihisi luottavaisin mielin.
Terveys
Paranna kurkkukipu ilman matkaa apteekkiin. Siellä on paljon luonnollisia hoitoja - ja sinulla todennäköisesti on jo monia keittiössäsi.
Terveys
Selkeästä vihreään tiedä, mitä siellä tapahtuu emättimen purkautumisen ja emättimen terveyden suhteen.
Terveys
Outot kokkareet tai kolhut niskaasi, muutokset suonissasi ja kaikki, mikä näyttää epätavalliselta, uudelta tai näkyvältä, on saatettava lääkärisi tietoon. Ne voivat ilmoittaa kasvaimesta, kilpirauhasen massasta, infektioista tai muista olosuhteista.
Terveys
Haluatko tietää, mitä tuo kolahdus tai muu ärsytys päänahassasi tarkoittaa? Tässä ovat yleisimmät päänahan ongelmat ja niiden korjaaminen dermatologien mukaan.
Terveys
Tästä syystä haywire-hormonit voivat aiheuttaa jakson, joka ei pysähdy ja muita kuukautishäiriöitä perimenopaussin aikana - ja kuinka voit löytää helpotusta
Terveys
Painonvartijat ovat julkaisseet uusia ruokavalio-ohjelmia ja digitaalisia työkaluja, jotka on suunniteltu auttamaan laihduttamisessa vuonna 2021. Jaamme vinkkejä ymmärtämään mikä WW-ruokavaliosuunnitelma on sinulle paras.
Terveys
Harkitse lääkärin kutsumista, kun kuoppia, turvotusta ja punoitusta näyttää tältä.
Terveys
Keto-ruokavalioon kuuluu syödä ruokia, kuten lihaa, äyriäisiä ja munia. Ravitsemusasiantuntijamme ja asiantuntijamme sanovat tältä, mitä voit syödä ketogeenisellä ruokavaliolla.
Terveys
Nämä proteiinipitoiset elintarvikkeet, kuten munat, juusto, äyriäiset ja pavut, lisäävät myös kuitua, mineraaleja ja muita ravinteita mihin tahansa ruokavalioon, mukaan lukien keto ja paleo.
Terveys
Myrkytön menetelmä päästä eroon päätäistä käyttämällä eteeristen öljyjen ja etikan DIY-kaavaa.
Terveys
Kokeile yhtä näistä vähäisiä vaivoja saadaksesi tasaisen vatsan liikunnan tai laihduttamisen avulla. Ne ovat niin helppoja, ettet edes hikoile.
Terveys
Reseptivapaat unilääkkeet, kuten ZzzQuil ja Unisom, sisältävät antihistamiineja, kuten difenhydramiinia, jotka voivat saada sinut tuntemaan uneliaisuuden ja jotka ovat yleensä turvallisia aikuisten käyttää satunnaisesti. Luonnolliset lisäravinteet, kuten melatoniini ja valerian, voivat toimia myös unettomuudessa, mutta ne eivät ole niin säänneltyjä. Lue useimmat käsikauppalääkkeet ja mitä unilääkärit ja neurologit ajattelevat niistä.
Terveys
Olemme koonneet 15 olutvaihtoehtoa, jotka ovat vähän kaloreita ja hiilihydraatteja, mutta maistuvat silti hyvältä.
Terveys
Synnytyslääkärit / gynekologit selittävät naisen kehon monimutkaisuuden ja asiat, jotka voivat sekoittaa kuukautiskiertoosi laukaisemaan myöhäisen tai unohtuneen ajanjakson.